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Salade
Salade saine facile à préparer.
par portion - Calories: 121kcal | Gras: 9,98g | Glu: 8,44g | Prot: 2,16g
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Salade Tunisienne
Cette salade est particulièrement appréciée l’été.
par portion - Calories: 72kcal | Gras: 3,67g | Glu: 9,66g | Prot: 1,60g
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Salade au Taboulé
par le membre: michele27310
Salade copieuse mais légère.
par portion - Calories: 251kcal | Gras: 8,18g | Glu: 29,17g | Prot: 15,55g
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Salade Rapé
Salade de chou blanc, de carottes, et de tomate.
par portion - Calories: 52kcal | Gras: 2,04g | Glu: 7,60g | Prot: 1,36g
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Salade Mechouia
La salade méchouia s'utilise généralement froide en entrée ou comme apéritif mélangée avec du thon, des olives et des œufs. On peut également l'utiliser légèrement chauffée comme accompagnement d'une viande d'agneau ou d'un poisson grillé.
par portion - Calories: 62kcal | Gras: 5,19g | Glu: 3,98g | Prot: 0,71g
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Salade de Riz au Thon
Salade de riz, maïs, oignon.
par portion - Calories: 275kcal | Gras: 1,34g | Glu: 47,15g | Prot: 17,89g
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Salade de Pâte Sauce Pesto
La sauce est assez onctueuse pour ne pas couler partout et les pâtes ne se dessèchent pas. Un délice.
par portion - Calories: 581kcal | Gras: 22,98g | Glu: 64,55g | Prot: 27,52g
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Salade de Poulpe
Salade de poulpe avec tomates.
par portion - Calories: 223kcal | Gras: 12,38g | Glu: 7,44g | Prot: 20,62g
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Salade Isabelle
Salade sucrée-salée.
par portion - Calories: 193kcal | Gras: 9,15g | Glu: 23,13g | Prot: 5,60g
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Salade de Haricots Rouges
Salade facile à préparer en 15 minutes ou moins!
par portion - Calories: 148kcal | Gras: 7,32g | Glu: 14,54g | Prot: 7,26g
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Burger Brioche Saumon
par le membre: Helenacosta07
Burger de saumon brioché à la française, délicat mais de très bon goût.
par portion - Calories: 545kcal | Gras: 29,98g | Glu: 47,46g | Prot: 24,09g
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Pâtes à L’avocat
par le membre: pikachuu2.0
Pâtes avec une sauce pesto à base d’avocat.
par portion - Calories: 405kcal | Gras: 27,97g | Glu: 35,35g | Prot: 6,70g
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Poke Bowl
par le membre: Miminouvelle
Légumes crus et saumon, avec riz cuit à la vapeur.
par portion - Calories: 430kcal | Gras: 15,88g | Glu: 48,38g | Prot: 26,76g
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Omelette Parfaite
par le membre: Vikirikitoria
Avec des oignons, champignons, avocat, persil .
par portion - Calories: 363kcal | Gras: 28,40g | Glu: 5,35g | Prot: 20,68g
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Salade de Légumes Frais
Salade de légumes avec vinaigrette miel citron.
par portion - Calories: 134kcal | Gras: 10,34g | Glu: 9,05g | Prot: 1,74g
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Salade Crudité Sauce Fromage Blanc
Salade de légumes avec une délicieuse sauce au fromage blanc.
par portion - Calories: 132kcal | Gras: 3,22g | Glu: 21,47g | Prot: 6,22g
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Rouleaux de Printemps Gambas Carotte
Rouleau de printemps rempli de crevettes et de légumes.
par portion - Calories: 91kcal | Gras: 1,18g | Glu: 11,35g | Prot: 8,28g
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Salade de Melon et Abricot
Dessert délicieux facile.
par portion - Calories: 69kcal | Gras: 0,22g | Glu: 11,58g | Prot: 5,35g
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Toast à L'avocat
Délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 500kcal | Gras: 28,13g | Glu: 37,26g | Prot: 29,34g
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Salade Grec
Salade peu calorique.
par portion - Calories: 121kcal | Gras: 9,65g | Glu: 4,70g | Prot: 4,87g
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